Те, кто посещают большие фитнес-центрах, подтвердят, что от многообразия тренажеров, приспособлений и спортинвентаря в залах разбегаются глаза. Это хорошо, ведь люди получили возможность тренироваться не только продуктивно, но и комфортно. Но на этом фоне стал забываться проверенный временем и не менее действенный инвентарь. Особенно это касается скакалки, прыжки через которую сложно заменить занятиями на новомодных тренажерах. Познакомиться с актуальным прайсом на такого рода снаряд и заказать его онлайн можно на сайте https://www.forbox.com.ua/fitnes/trenazhery-dlja-fitnessa/skakalki/, а из этой статьи вы узнаете о его ключевых особенностях.

Профиль

Скакалка представляет собой спортивный снаряд. Состоит из шнура и двух ручек. Предназначена для прыжков, выполняемых через нее на одной или двух ногах с различной интенсивностью. Используется в ходе спортивных тренировок боксеров, футболистов, фехтовальщиков, других спортсменов, на занятиях по фитнесу, аэробике. В ходе тренировок позволяет задействовать следующие мышцы:

• - икроножные, квадрицепсы, приводящие бедра, ягодичные;
• - брюшного пресса, косые, поясницы;
• - зубчатые, грудные, дельты, трапеции;
• - предплечья, бицепсы, трицепсы.

Накачать мышцы с помощью скакалки не получится, но привести в тонус - легко. Снаряд очень универсален, но его основное предназначение - развитие координации, тренировка выносливости икроножных мышц, связок и сухожилий ног, кардиотренировка. По утверждению некоторых ученых последняя более эффективна и безопасна, чем консервативный бег.

Что учесть при покупке

Тем, как выбрать скакалку, обычно озадачиваются новички. Люди, занимающиеся с ней давно, знают, что продуктивно прыгать можно через любое профильное изделие, если оно подходит занимающемуся по размеру. Почти все модели, продающиеся сейчас в магазинах, предоставляют возможность отрегулировать длину до необходимой. Если вы стремитесь к комфорту во время занятий, следует отдать предпочтение моделям с ручками, оснащенными подшипниками. Они обеспечат плавное скоростное вращение и исключат перекручивания. Шнур топовых скакалок делают из натуральной кожи, ручки у них чаще всего деревянные, с интегрированными внутрь качественными подшипниками. Такие изделия очень комфортны в использовании и долговечны, но и стоят они на порядок дороже обычных.