Качественный и частый секс хорошо сказывается на состоянии всего организма. Положительный эффект для здоровья дают нагревание и насыщение кислородом тканей, расслабление напряженных мышц и увеличение скорости обмена веществ. Это полезно и умственно, и физически. Секс снижает риск сердечного приступа, помогает сохранить хорошую фигуру, улучшает кровообращение, снимает боль, усиливает чувство близости и безопасности в отношениях, расслабляет и продлевает молодость. Аргументы в пользу секса приводят следующие врачи: психолог, кардиолог, гинеколог, эндокринолог или дерматолог.

Ознакомьтесь с 10 причинами, по которым вам следует заняться сексом:

1. - Секс улучшает общее состояние организма. Секс, фитнес и потеря веса тесно связаны. Сексуальная активность благотворно влияет на здоровье и фигуру. Усилия, затраченные во время полового акта не идентичны усилиям в тренажерном зале - хотя это, конечно, индивидуально, но в среднем во время секса мы можем сжечь около 100 ккал. Чтобы увеличить расход энергии, стоит поэкспериментировать часто меняя положение, плюс добавить игрушку от sex shop Gvibe.

1. - Секс укрепляет мышцы Кегеля - это важно для женщин. Во время секса женщины непроизвольно тренируют мышцы тазового дна, которые отвечают не только за лучший и частый оргазм, но и помогают быстрее восстанавливаться после родов, стабилизировать позвоночник и предотвращают выпадение внутренних органов, что имеет принципиальное значение в предотвращении проблем с недержанием мочи. А чтобы усилить эффект, то можно еще добавить к упражнениям и вагинальные шарики с вибрацией https://ru.gvibe.com/products/gballs-3-app.

1. - Секс снимает симптомы ПМС. Многие женщины жалуются на неприятные симптомы ПМС или предменструального синдрома. Занятие сексом помогает облегчить их. Во время интимной близости усиливается чувствительность к прикосновениям, к запаху. Мужские феромоны активируют выработку женских половых гормонов эстрогенов, отвечающих за регулирование менструального цикла.

1. - Секс помогает уснуть. Всех беспокоит конкуренция, ежедневное напряжение и слишком много работы. Переутомление, напряжение и раздражение отрицательно сказываются на наших эмоциях и на физическом состоянии. Во время занятия сексом, вырабатывается окситоцин - гормон, который снижает стресс и помогает заснуть, а во время оргазма выделяется пролактин - гормон, вызывающий сонливость. Больше секса - больше покоя, расслабления, спокойного сна.

1. - Секс снижает кровяное давление. Кардиологи утверждают, что регулярный секс положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и снижает риск сердечных заболеваний. По статистике они рекомендуют заниматься сексом не менее трех раз в неделю и подчеркивают важность оргазма. При таких условиях риск сердечного приступа и инсульта снижается вдвое. Существуют исследования, которые показывают, что занятия сексом три раза в неделю продлевают вашу жизнь на 10 лет.

1. - Секс укрепляет иммунитет. Мы «обязаны» иммунитетом иммуноглобулину А (IgA) и лейкоцитам, которые повышают уровень антител в организме. Врачи объясняют эту взаимосвязь так: при частом занятии сексом, организм потенциально подвергается риску инфекций, передающихся половым путем, поэтому усиливает выработку антител. Поскольку иммунитет защищает от гриппа и простуды регулярный секс является преимуществом.

1. - Секс облегчает головную боль. Существует шутка, что головная боль может являться причиной отказа от физической близости. Оказывается, это совершенно не так. Научно доказано, что секс снимает боль. Исследователи объясняют этот феномен достижением баланса эндорфинов, которые дают обезболивающий эффект во время оргазма.

1. - Секс полезен для состояния кожи. Наше тело функционирует как система кровеносных сосудов, отдельные элементы которой влияют друг на друга и усиливают благоприятное воздействие. Секс поддерживает и улучшает систему кровообращения, что положительно сказывается на состоянии кожи. Циркулируя быстрее, кровь лучше насыщается кислородом, морщины становятся менее заметны, а волосы лучше. Во время секса выделяется серотонин, соответствующий уровень этого гормона поддерживает энергию, улучшает настроение, придает человеку сияющий вид.

1. - Секс продлевает молодость. Результаты исследования, представленные американским геронтологическим обществом, говорят о том, что сексуальная активность в зрелом возрасте и старости приносит счастье и общую удовлетворенность жизнью, помогает в поддержании интеллектуальной эффективности.

1. - Секс укрепляет взаимосвязь партнеров. Взаимный, основанный на уважении и любви к партнеру частый секс укрепляет эмоциональные связи и способствует близости. Ученые доказали, что во время оргазма выделяется гормон любви окситоцин в результате чего возрастает потребность в близости, а значит желание секса.