Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Перший рік життя дитини є вирішальним періодом у формуванні здорових харчових звичок і забезпеченні її нормального росту та розвитку. У цьому віці правильне харчування https://www.malysh.ua/ відіграє критичну роль у забезпеченні необхідних поживних речовин для малюка. У цій статті ми розглянемо, як скласти різноманітне та повноцінне меню для дитини протягом першого року життя, а також що важливо знати перед початком годування.
1. Грудне молоко або формула: протягом перших шести місяців життя рекомендується виключно грудне вигодовування або формула для годування. Грудне молоко містить всі необхідні поживні речовини для малюка і сприяє його здоров'ю та розвитку.
2. Поступове введення прикорму: починаючи з шести місяців, дитина може споживати додаткові продукти. Це можуть бути пюре з овочів, фруктів, каші на воді або грудному молоці.
3. Різноманітність: спробуйте пропонувати різні продукти з різними смаками. Це допоможе малюку розширити свій смаковий діапазон та отримати різноманітні поживні речовини.
4. Увага до текстури: поступово вводьте продукти з різною текстурою - від гладеньких пюре до більш грубих шматочків, щоб сприяти правильному розвитку жувальних м'язів.
5. Збалансованість і регулярність: важливо, аби меню малюка було збалансованим і різноманітним, а також, щоб годування відбувалося регулярно, відповідно до його потреб і розпорядку дня.
6. Урахування індивідуальних потреб: враховуйте індивідуальні особливості вашої дитини, такі як алергії чи інші харчові обмеження, при складанні меню.
7. Питання безпеки і гігієни: пам'ятайте про важливість безпечного і гігієнічного приготування та подачі їжі для дитини. Мийте руки перед годуванням та використанням посуду, стерилізуйте пляшечки та соски, дотримуйтесь вікових рекомендацій.
1. Кращий час для початку: починати вводити додаткові продукти до раціону малюка рекомендується приблизно у віці шести місяців, коли дитина вже готова до різноманітної їжі.
2. Сигнали готовності: спостерігайте за сигналами готовності вашої дитини до прикорму, такими як вміння сидіти без підтримки, цікавість до їжі тощо.
3. Поступовий підхід: почніть з невеликих порцій нових продуктів та поступово збільшуйте їх кількість, спостерігаючи за реакцією малюка.
4. Поради педіатра: якщо у вас виникають питання або сумніви стосовно харчування вашої дитини, не соромтеся звернутися за консультацією до педіатра.
5. Постійна оцінка і адаптація: постійно спостерігайте за реакцією малюка на нові продукти та меню, і вносьте відповідні зміни в залежності від його потреб і відгуку.
Загалом, правильне харчування в перший рік життя дитини є ключовим фактором для її здоров'я та добробуту. Складання різноманітного та збалансованого меню, врахування індивідуальних потреб та спостереження за сигналами готовності дитини є важливими аспектами у цьому процесі. Запам'ятайте, що кожна дитина унікальна, і варто підходити до її харчування з урахуванням індивідуальних особливостей і потреб.
В ніч на 12 лютого армія РФ, ймовірно, ударним дроном завдала удар по об’єкту критичної інфраструктури на Прилуччині. Внаслідок цього виникла пожежа та поранені двоє людей. Про це повідомив начальник Чернігівської ОВА В’ячеслав Чаус на своєму Telegram-каналі. "Виникла пожежа. Вибуховою хвилею пошкодило господарчі будівлі. Двоє людей поранені. Медики надали їм необхідну допомогу", — йдеться в повідомленні. За словами Чауса,
На Чернігівщині чоловіки видавали себе за поліцейських та, погрожуючи зброєю, викрали мобілізованих з салону автобуса
На Чернігівщині викрили схему розкрадання коштів у сфері оборони: збитки перевищили 3 мільйони гривень
У січні у Чернігівському пологовому народилися три двійні
Викололи очі та засунули в мішок: поліція розслідує факт жорстокого поводження з твариною в Прилуках
12 Лютого 2025
15:22Викололи очі та засунули в мішок: поліція розслідує факт жорстокого поводження з твариною в Прилуках
14:30Что нужно знать о справке о несудимости с апостилем для выезда за границу?
13:35У січні у Чернігівському пологовому народилися три двійні
13:00Холодильник для вина: зберігання для насолоди
12:15У Чернігові зупинили 30-річного водія Mazda 6, який керував автівкою в стані наркотичного сп’яніння
12:12Monoпіца в Чернігові готує смачну та та корисну піцу
11:42На Чернігівщині викрили схему розкрадання коштів у сфері оборони: збитки перевищили 3 мільйони гривень
11:00Основні поради для вибору жіночого взуття
10:20Атака ударного дрону на об’єкт інфраструктури на Прилуччині: в лікарні розповіли про стан двох поранених
10:00Почему незамужних девушек хоронят в свадебном платье?
09:30На півночі України досі замінованими залишаються понад 22 тисячі гектарів лісів
11 Лютого 2025
16:45Какие зеркала сейчас в моде? Тренды 2025 года
15:25Російський безпілотник атакував село в Чернігівському районі: пошкоджені будинки місцевих жителів. ФОТО
14:22Как выбрать ванну из искусственного камня: важные нюансы, которые нужно учесть перед покупкой
13:30На Чернігівщині чоловіки видавали себе за поліцейських та, погрожуючи зброєю, викрали мобілізованих з салону автобуса
12:52Вибір водопогружних кабелів EUROPAN CABLE: Надійність, довговічність і потужність для ваших проектів
12:22Індексація пенсій в Україні: коли буде підвищення і на скільки
11:50Онлайн кредит в МФО или кредитка от Привата?
11:20На Чернігівщині зростає захворюваність на ГРВІ
10:18Російські війська наростили авіаудари по Чернігівщині
09:52Ефективні підходи до лікування карієсу: від профілактики до відновлення зубів
09:40На Чернігівщині майже 6,5 тисячі сімей отримали виплати за програмою «Тепла зима»
10 Лютого 2025
18:00Колпаки для колес 22.5 дюйма
17:25Протягом тижня з прикордоння Чернігівщини виїхали 10 людей
16:35У Чернігові патрульні зупинили нетверезу водійку, яка вже раніше їздила в стані спʼяніння
Дивитися більше новинБез електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні