Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Анализ на витамины помогает определить, достаточно ли ваш организм получает необходимые питательные вещества для поддержания здоровья. Чтобы лучше понять, какие анализы на витамины можно сделать и почему они важны, рассмотрим каждый витамин более подробно. В данной статье мы расскажем, какие последствия могут быть при недостатке или избытке витаминов, как происходит подготовка к анализу и какие дополнительные аспекты следует учитывать.
Витамин D
Анализ на витамин Д определяет уровень 25-гидроксикальциферола (25(OH)D) в крови. Это форма витамина D, которая циркулирует в крови и позволяет оценить общий уровень витамина в организме.
Витамин D способствует усвоению кальция, что необходимо для формирования и поддержания крепких костей. Он также поддерживает работу иммунной системы, нервной системы и функционирование мышц.
Последствия нехватки витамина D:
Исследование необходимо сдавать натощак и исключить прием добавок витамина D за 1-2 дня до его проведения, поскольку это может повлиять на результат.
Витамин B12
Определяется уровень витамина B12 в сыворотке крови. B12 играет ключевую роль в образовании красных кровяных клеток и функционировании нервной системы.
Этот витамин важен для синтеза ДНК, обмена веществ и здоровья нервов. Он также помогает избежать мегалобластной анемии – состояния, при котором красные кровяные клетки не развиваются должным образом.
Последствия нехватки:
Исследование желательно сдавать натощак. Возможно, врач посоветует избегать приема витаминных добавок в течении нескольких дней до теста.
Фолиевая кислота (витамин B9)
Анализ на фолиевую кислоту (витамин В9) определяет ее уровень в сыворотке крови, что важно для синтеза ДНК и роста клеток.
Фолиевая кислота способствует здоровому развитию клеток, особенно во время беременности. Она также предотвращает некоторые формы анемии и важна для функционирования мозга.
Последствия нехватки:
Исследование обычно рекомендуется сдавать натощак. Обсудите с врачом возможность отмены приема витаминных препаратов.
Витамин A
Анализ измеряет уровень ретинола (витамина A) в крови. Он необходим для зрения, в частности, для ночного зрения, а также для поддержания здоровья кожи и слизистых.
Этот витамин помогает поддерживать здоровье глаз, иммунной системы, а также важен для нормального роста и развития клеток.
Последствия нехватки:
Анализ нужно сдавать натощак. Возможно врач посоветует временно прекратить прием витаминных добавок.
Витамин E
Измеряется уровень альфа-токоферола, основной формы витамина E в крови. Это мощный антиоксидант, защищающий клетки от повреждений.
Витамин E защищает организм от окислительных стрессов и повреждений клеток. Он также поддерживает здоровье кожи и глаз, помогает в работе иммунной системы.
Последствия нехватки:
Анализ кажется натощак. Избегайте жирной пищи перед его проведением.
Витамин K
Витамин K играет ключевую роль в свертывании крови и необходим для здоровья костей. Нарушение свертывания может являться симптомом его дефицита. Часто измеряется протромбиновое время или непосредственно уровень витамина K.
Последствия нехватки:
Исследование обычно не требует специальной подготовки, но консультация с врачом обязательна.
Анализ крови на витамины является важнейшим инструментом для оценки общего состояния здоровья и выявления возможных дефицитов. Своевременное выявление недостатка витаминов может помочь предотвратить развитие серьезных заболеваний и обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
У Чернігові 6 грудня відзначатимуть День Святого Миколая. Зокрема, зранку людей вітатимуть у тролейбусах, потім «Миколаї на колесах» роз'їдуться по різних мікрорайонах міста, де відбудуться театралізовані дійства. Також військові з оперативного командування «Північ» у костюмах Святого Миколая вітатимуть дітей загиблих бійців, а у двох торгових центрах міста проводитимуть акцію «Тепла долонька». Про це
Росіяни двома ракетами вдарили по Чернігівському району
Чернігівська волонтерка отримала відзнаку «Золоте серце» з рук Президента України
Графіки погодинних відключень на 6 грудня: хто і коли залишиться без електрики
9 людей з початку року загинули через російські обстріли у прикордонних громадах Чернігівщини
6 Грудня 2024
13:309 людей з початку року загинули через російські обстріли у прикордонних громадах Чернігівщини
12:15У Ніжині запустили автоматизовану систему оповіщення про повітряну тривогу: як вона працюватиме
11:25Чернігівська волонтерка отримала відзнаку «Золоте серце» з рук Президента України
10:20Графіки погодинних відключень на 6 грудня: хто і коли залишиться без електрики
09:30Росіяни двома ракетами вдарили по Чернігівському району
5 Грудня 2024
15:20У жінки, яку збили насмерть на «зебрі» в районі Круга, залишилось двоє дітей та мати після інсульту
14:30На Чернігівщині директора КП підозрюють у незаконному видобуванні питних підземних вод
13:33На Чернігівщині вивезли на утилізацію більше 90 тонн небезпечних речовин
12:22Позашляховик злетів в кювет та перекинувся: у ДТП на Ніжинщині травмувалися троє людей
11:18У Чернігові патрульні виявили «BMW» з підробленим VIN-кодом
10:30День Святого Миколая у Чернігові: анонс заходів
09:50Росіяни атакували «шахедом» село на Корюківщині: пошкоджені будинок та сарай
4 Грудня 2024
19:53Графіки погодинних відключень на 5 грудня: хто і коли залишиться без світла
16:30Ще троє ветеранів з Чернігівщини отримали сертифікати на придбання житла
15:18На чернігівському «Спецкомбінаті» нестача працівників – копачів та ритуальної служби
14:44На Чернігівщині виявили новий випадок сказу в лисиці
13:33Захист неба: на Чернігівщині знищили два безпілотники «герань»
12:20Для кінологічної служби Чернігівщини передали спеціалізовану автівку. ФОТО
11:15У Чернігові затримали 16-річну дівчину, яку підозрюють у співпраці з російською розвідкою
10:18У селі в Чернігівському районі впав дрон-камікадзе: пошкоджені будинки. ФОТО
09:30Графіки погодинних відключень на 4 грудня: хто і коли залишиться без електрики
3 Грудня 2024
16:30Облачные сервисы Apple: iCloud, Apple Music, Fitness+ – стоит ли подписываться?
15:17У Чернігові чоловік вкрав генератор з магазину: його затримали
14:25На Чернігівщині прикордонники знищили ще один дрон-камікадзе «герань»
13:55Как защитить свой бизнес при проверке трансфертных цен налоговой?
Дивитися більше новинБез електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні