Эффективная программа реабилитации от алко-, нарко- и других видов зависимости – «12 шагов». Она используется во многих специализированных центрах. Суть ее в принятии пациентом факта, что он не может самостоятельно справиться с зависимостью. После этого он понимает, что нужна поддержка специалистов. Именно осознание обеспечивает хорошие результаты лечения и реабилитации.

Основные принципы и подготовка к прохождению терапии

Программа «12 шагов» ставит перед собой цель привести человека к пониманию того, что он потерял контроль над собой, не может справиться с эмоциями. Жизненные приоритеты смещены. Часто пациент не может сам прийти к тому, что любое отступление от привычной колеи жизни приводит к поиску других вариантов получения положительных эмоций – алкоголю, наркотикам, азартным играм. Программа помогает выйти из состояния зависимости с помощью собственной силы воли.

Для начала прохождения курса необходимо провести детоксикацию, то есть, очистить организм с помощью медикаментов. Продолжительность – 3–5 суток, в запущенных случаях – до 10.

Описание этапов программы

Пошаговое описание программы «12 шагов» поможет понять, что ждет ваших близких, через что им предстоит пройти. Говоря конкретнее, отметим:

1. - Осознание зависимости, признание факта потери контроля над собственной жизнью.
2. - Понимание того, что есть более могущественная сила, способная помочь вернуть здравомыслие. Это может быть любовь родственников или поддержка семьи, профессионализм врачей-реабилитологов. Каждый определяет что-то свое.
3. - Отдача во власть выбранной исцеляющей силы, осознанная готовность полностью придерживаться принципов, помогающих одолеть зависимость.
4. - Оценка собственной жизни, самого себя с высоконравственной позиции. Важно смотреть как бы со стороны, бесстрашно, объективно и глубоко.
5. - Признание факта, что до этого дня жизнь была ошибкой, и что пациент готов вернуться к нормальным будням.
6. - Заявление себе и окружающим, что выбранная сила поможет освободиться от зависимости.
7. - Переход от желания и осознания к реальным действиям. Тут практикуются участие в группах доверия, посещение тренингов, индивидуальные консультации психолога, стремление самостоятельно управлять чувствами, контролировать их и, главное, принимать правильные решения.
8. - Обращение к памяти. Придется вспомнить всех, кто пострадал от негативных привычек и составить план искупления своей вины. Необходимо искренне раскаяться, попросить прощения. Это поможет вернуть ощущение искренности и радости общения.
9. - Определение правильных акцентов, жизненной позиции, завершение неоконченных дел.
10. - Самоанализ. Стараться признавать новые ошибки сразу. Когда пациент приходит к этому шагу, он уже не беспомощный. Его не выбивают из колеи те проблемы, которые раньше воспринимались как трагедии.
11. - Периодическое обращение к силе, которую на первых шагах определил для себя реабилитант, с просьбой помочь в последующем совершенствовании.
12. - Формирование желания делиться опытом и помогать другим зависимым. Общение с теми людьми, которые пока не могут прийти к осознанию, повышает самооценку и, главное, помогает пройти все 12 шагов тем, кто в этом нуждается.

Все этапы программы прорабатываются системно, один за другим. Успешное освоение одного шага дает инструменты для выздоровления и остаточного избавления от зависимости.