Перевод часов на летнее время в 2016 году в Украине состоится в ночь на 27 марта.

Завтра в 3 часа утра стрелки часов необходимо перевести на час вперед.

Как многим известно, в Украине собирались отменить закон о переходе на летнее и зимнее время. Однако 18 октября 2015 года это постановление было аннулировано, и, соответственно, на сегодня необходимость в переходе на летнее/зимнее время у украинцев сохраняется.

Каждый раз, когда возникает необходимость в переходе на летнее или зимнее время, все задают вполне логичный вопрос - а зачем это нужно, и нужно ли вообще. Ведь, согласно исследованиям ученых, такие переходы негативно сказываются на самочувствии и здоровье граждан. А для людей преклонного возраста и детей, чтобы привыкнуть к новым изменениям могут понадобиться месяцы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Черниговец нашел в штанах из секонд-хенда 380 гривен

Самая главная причина, которой оправдывают переход на летнее время - экономия электроэнергии. Ведь если перевести стрелки часов вперед, то среднестатистический гражданин будет вставать уже, когда электроэнергия, по сути, и не нужна. Так, согласно подсчетам, было установлено, что экономия электроэнергии составляет 2%. Но вот, переводя уже стрелки назад, экономия электроэнергии сводится к 0%, ведь затраты электричества увеличиваются, а с ними и проблемы со здоровьем. Поэтому, как мы видим, единственные, кто получает выгоду от переходов на летнее и зимнее время - это производители лекарств.

Многие страны еще не отказались от необходимости перехода на летнее и зимнее время. Поэтому проблема адаптации к изменениям во времени остается актуальной как никогда. Ведь недостатки чувствуют не только астрологи при составлении гороскопов, но и обычные люди. Постоянные стрессы, недосыпание и тому подобное приводят к повышенной утомляемости, снижению КПД, увеличению сердечно-сосудистых заболеваний.

"В марте стрелки часов переводятся на час вперед. Поэтому мы раньше встаем, раньше идем и возвращаемся с работы. По моему мнению, осенью все эти изменения организм хуже переносит, чем весной.

После летнего отдыха многие тяжело переносят осеннийперевод часов и обращаются к врачам за помощью. К тому же, осенью рано темнеет, а еще дополнительный перевод часов наводит на людей депрессивное состояние.

Весной с этим проблем почти нет. Да, конечно, у людей меняются биоритмы. Но для работающего населения, на мой взгляд, еще даже лучше, потому что увеличивается световой день и можно больше чего успеть", - рассказала заведующая терапевтическим отделением поликлиники №3 Валентина Вамуш.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Черниговцев умерло больше, чем родилось

Безусловно, переводя стрелки часов на час раньше или позже, вреда или пользы человечество получает больше - будут спорить еще долгие годы. А законы о переходе на летнее и зимнее время будут еще несколько раз отменять и восстанавливать. Если невозможно изменить обстоятельства, нужно учиться к ним подстраиваться, и пытаться снижать их вредное воздействие на ваш организм.

Мы обратились к черниговцам с вопросом, как же они подстраиваются под смену времени.

Ирина Галайко, в декрете:

В нашей семье этот процесс происходит безболезненно. Часто сам по себе организм детей требует перевода часов, например, дети за месяц-полтора до перевода часов начинают ложиться спать в 20.00 и только перевод часов помогает сместить время укладывания до 21.00 и наоборот.

А вот моя мама, например, очень болезненно переносит этот процесс и очень долго адаптируется.

Владимир Иващенко, водитель:

Я работаю дальнобойщиком и поэтому очень трудно адаптироваться под смену времени. Организм привыкает к определенному режиму дня и когда происходят какие-то изменения, я чувствую себя плохо. Лично я знаю много людей, которые против постоянного перевода часов, они жалуются на ухудшение самочувствия из-за это.

Екатерина Полевая, студентка:

Перевод часов, это, по моему мнению, хорошо. На один час становится больше времени на полезные дела. Я жаворонок по натуре и поэтому все важные дела люблю делать в первой половине дня. Тем более впереди весна и прекрасные летние дни, когда по максимуму можно провести время на свежем воздухе. Поэтому, особых изменений в организме не чувствую, к новому темпу жизни привыкаю примерно за неделю.

Василий Макаренко, предприниматель:

Мне перевод часов подходит - уже месяц не могу утром нормально спать, ведь постоянно просыпаюсь с первыми лучами солнца. Что касается экономии, я не уверен, что она действует, однако биологически, действительно, чувствуется - пришло время изменить распорядок дня.

******

Примерно за неделю до этого события все начинают гадать: а в каком направлении переводить часы - вперед или назад. Для этого используют специальные стишки. Мы вам предлагаем запомнить закладку один из таких.

Слова "Весна" и "Вперед" начинаются на одну и ту же букву "В" поэтому весной часы переводят на 1 час вперед. Слова "Осень" и "Обратно" начинаются на букву О, поэтому часы переводят на 1 час назад или "Обратно":

"Весной - Вперед, Осенью - Обратно".